對背向衝浪感到有障礙嗎?只要做對「這件事」就能輕鬆上手!

對背向衝浪感到有障礙嗎?只要做對「這件事」就能輕鬆上手!

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是否對背向衝浪感到有障礙呢?

總是板緣卡住從衝浪板上摔落,或者被浪蓋到嗎?不擅長背向衝浪的人其實不在少數。

因此,本篇文章將解說「如何克服障礙並掌握背向衝浪」。

事實上,只要做對「這件事」,原本有障礙的背向衝浪也能輕鬆上手。接下來我們將詳細解說方法,請務必看到最後喔。

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衝浪斜跑的訣竅?一起來認識浪口(Pocket)吧!

衝浪斜跑的訣竅?一起來認識浪口(Pocket)吧!

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在這篇文章中,我們將解說什麼是浪口(Pocket),並且介紹衝浪時斜跑的訣竅。

為什麼斜跑需要了解浪口呢?

這是因為衝浪本質上是一項利用浪的力量進行的活動。

一旦掌握了浪的運作原理,衝浪就會變得簡單好上手。

如此一來,側跑也會變得更容易。歡迎參考本篇文章。

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如何進行衝浪的伸展運動!通過兩種不同類型的伸展運動將大大延長您的衝浪壽命!

如何進行衝浪的伸展運動!通過兩種不同類型的伸展運動將大大延長您的衝浪壽命!

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衝浪是一項運用全身的運動,雖然它是一項享受自然波浪的活動,但其實它需要應對海流和波浪下潛水等情況,因此衝浪是一項高強度的運動。

在進行高強度的運動之前,許多衝浪者都會進行伸展運動,主要有兩種類型的伸展運動。

靜態伸展:可以放鬆肌肉並加速疲勞恢復,動態伸展:可以提高心率並提高運動表現。

這兩種伸展運動各有不同的目的。

本文將解釋如何將兩種不同目的的伸展運動應用到衝浪中。

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衝浪「坐板等浪」的訣竅!任何人都能輕鬆上手的練習方法

衝浪「坐板等浪」的訣竅!任何人都能輕鬆上手的練習方法

在享受衝浪樂趣的過程中,有一項必備技能叫做「坐板等浪」。這個技巧需要高度的平衡感,因此對於許多人來說並不容易掌握。

然而,一旦學會了坐板等浪的技巧,衝浪時就比較不容易感到疲累,並且能夠觀察海面的狀況和浪況,及時做出反應,追浪的機會也會因此增加。

儘管坐板等浪是享受衝浪過程中的必備技能,但對於還沒學會如何在衝浪板上保持平衡的初學者來說,會覺得是難度頗高的技巧。

因此,本篇文章將會分享任何人都能輕鬆上手的「坐板等浪」訣竅。

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潛越老是失敗嗎?成功越浪的簡單訣竅

潛越老是失敗嗎?成功越浪的簡單訣竅

大家好!我們是nanazero編輯部。在衝浪中,為了在外側海域順利追到浪,首先必須要抵達外側海域的等浪位置。當風平浪靜時,這個過程可能相對較容易,但若是面對連續的浪潮,就需要運用到「潛越」的技巧,才能順利越過浪。本篇文章將針對衝浪初學者介紹衝浪時不可或缺的「潛越技巧」。
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不容易疲勞的衝浪划水方法!輕鬆掌握有效運用身體結構的划水技巧

不容易疲勞的衝浪划水方法!輕鬆掌握有效運用身體結構的划水技巧

衝浪的划水確實不容易。很快就累並且追不到浪,甚至無法順利返回等浪位置。很多衝浪者都有這樣的煩惱。因此,本文將解說「利用身體機制減輕疲勞的划水」。我們會從科學的角度深入探討容易疲勞和不易疲勞的划水,希望本文內容對您有所幫助。
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EPS衝浪板的起乘技巧

EPS衝浪板的起乘技巧

大家好!我們是nanazero編輯部。是否曾經聽過EPS衝浪板起乘較慢的說法?

或是認為EPS衝浪板不易操控?

在這篇文章中,我們將解釋為何會有「EPS衝浪板起乘較慢」的說法,並分享在EPS衝浪板上成功起乘的技巧。

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